Gymstick Muscle edzés

Olyan edzés forma amelyet erre a célra kifejlesztett eszköz használatával lehet végezni.

Használatával egésztestre ható mozgást biztosít. Javítja az állóképességet, ízületi stabilitást, izomerőt fejleszti, mély izmokat is megmozgatja.

A Gymstick edzés bárkinek ajánlott: férfi, nő és idősebbeknek is.

Ebbe az edzés formában egyedül vagy párban is jöhetnek hozzánk.

Felügyelet mellett önre vagy önökre szabott gyakorlatokat kapnak hogy erősebbek vagy vékonyabbak legyenek.

Az eszköz könnyű és egyszerű szállítani.

5 féle eszköz van:

• Zöld(könnyű): Rehabilitációhoz használható, illetve kezdőknek és időseknek is ideális választás. ellenállása: 1-10 kg
• Kék(Közepes): leggyakoribb típus. Átlagos edzettségű embereknek ideális választás. fokozott izomtónus fejlesztést biztosít. Ellenállás: 1-15 kg
• Fekete(Nehéz): Ez az eszköz már haladóknak ajánlott. Erősítés, izomépítés céljából használható. Ellenállása: 1-20 kg
• Ezüst(Extra nehéz): ellenállása: 1-25 kg
• Arany(szuper erős): Ez a bot már a legjobban edzetteknek is kihívást jelenthet.

Ha úgy érzi Gymstick az ön edzésformája vagy kipróbálná akkor jelentkezzen.